Vicente Sánchez Monteblanco

Queridos niños a continuaciòn vamos a observar dos videos sobre ejercicios  de entrenamientos tècnicos fìsicos con balòn para aprender y mejorar el juego en equipo de este nuevo deporte.

Tarea : Niños deben mirar con mucha atención estos vídeos para luego practicarlos, de ser posible todos los días, si tienes alguna dificultad debes comunicarla al profesor en la siguiente clase de educación física.

Queridos niños con la intensiòn de recordar , reforzar y mejorar lo aprendido en las clases pràcticas de educaciòn fìsica, a continuación vamos a observar un video de entrenamientos sobre el rodamiento hacia adelante en cunclillas.

Tarea : Debes mirar con mucha atención el vídeo y fijarte en la posición de las manos, piernas y espalda al realizar el ejercicio, luego trata de practicar el mismo ejercicio, si tienes alguna dificultad, debes comunicarlo durante la clase de educación física.

Queridos alumnos a continuaciòn vamos a observar un video que nos va a ayudar a mejorar la coordinaciòn de nuestros miembros inferiores (piernas), lo que nos va ha permitir  mejorar nuestra participaciòn en las pruebas de atletismo, en el juego del fùtbol, bàsquetbol, vòleibol, etc.

Por esta razón, es necesario que miren con mucha atención los vídeos que les presento y traten de practicarlo para mejorar su coordinación, si tienen alguna dificultad comuníquenla en la clase de educación física.

¡ Chicos ! sabian ustedes, que la gran mayoria de personas (niños, jovenes y adultos) están sufriendo de SOBREPESO y OBESIDAD por no consumir alimentos nutritivos y llevar una vida muy sedentaria, lo cual  esta atentando contra tu salud.

Recomendaciones : Debemos tomar agua, un vaso de agua antes de cada alimento, evitar tomar gaseosas porque algunos de sus ingredientes ataca los tendones y huesos de los niños. En los desayunos tomar jugos surtidos de frutas, avena , leche o yogur, pan con queso, mermeladas, pollo, huevo, etc, en los almuerzos o cenas comer menestras, tallarines, carnes de res, pollo o pescado, verduras, legumbres, tubérculos arroz, jugos o chichas naturales.

Con el propósito de saber y conocer el estado físico deportivo de cada uno de los niños y niñas del 1ro al 6to grado de primaria, vamos a iniciar el año escolar del curso de educación física, a través de una prueba de datos bioantropométricos, es decir debemos en primer lugar tomarles las medidas de peso, talla y frecuencia cardiaca y luego tomar un test de aptitud físico deportivo, lo cual nos indicara el estado físico deportivo en que se encuentra cada alumno.